Seguindo a filosofia da Via Esporte, as aulas de hidroginástica são realizadas com no máximo 8 alunos por turma para que possamos dar atenção individual e atingir os objetivos de cada aluno.
Alguns itens trabalhados regularmente nas aulas:
– Condicionamento físico
– Fortalecimento do tônus muscular
– Alongamento
– Relaxamento