Hidroginástica

Seguindo a filosofia da Via Esporte, as aulas de hidroginástica são realizadas com no máximo 8 alunos por turma para que possamos dar atenção individual e atingir os objetivos de cada aluno.

Alguns itens trabalhados regularmente nas aulas:

– Condicionamento físico
– Fortalecimento do tônus muscular
– Alongamento
– Relaxamento

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