Natação Adultos

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As aulas seguem a Metodologia Via Esporte que incorpora atividades desafiantes para motivar a participação dos alunos, somados ao atingimento dos objetivos de cada nível.

Iniciante

– Perda de medo da água prazerosamente
– Conscientização corporal e respiratória no meio líquido
– Aprendizagem dos nados “craw” e “costas”

Intermediário

– Aprimorar os nados “craw” e “costas”
– Aprendizagem e aperfeiçoamento do nado peito
– Aumentar a capacidade cardio-respiratória
– Noçoes de salvamento

Avançado

– Aprimorar os nados “crawl”, “costas” e “peito”
– Aprendizagem e aperfeiçoamento do nado “borboleta”
– Condicionamento físico
– Técnicas de salvamento

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